Rehberlik
Dersler eğitmen yönlendirmesiyle ilerler. Başlangıçta deneyiminizi ve ihtiyaçlarınızı konuşarak size uygun grubu birlikte değerlendirebiliriz.
Salonumuzda Pilates
Birlikte hareket et,
kendine zaman ayır.
Antalya Aksu’daki salonumuzda pilates grup dersleriyle hareketi günlük yaşamınızın bir parçası haline getirin.
Grup derslerinde eğitmen rehberliğinde çalışıyor, hareketleri kontrollü biçimde uygulamaya ve nefesle uyumuna odaklanıyoruz. Birlikte çalışmanın motivasyonunu paylaşırken kendi seviyenize uygun ilerleyebilirsiniz.
Grup dersleri için bilgi alın
Ders deneyimi
Aynı motivasyonda buluşuyoruz.
Kontrollü hareket
Pilates çalışmalarında hareket farkındalığı, nefes ve kontrollü uygulama ön plandadır. Egzersizler ders akışına ve katılımcı düzeyine göre ele alınır.
Birlikte devamlılık
Grup ortamı düzenli katılımı ve ortak motivasyonu destekler. Güncel grup saatleri, kontenjan ve ders programı için bize ulaşın.
Salonumuzdan videolar
Reformer Pilates Grup Dersleri
Salon ve çalışma ortamımızdan görüntüler.
Birlikte başlayalım
Size iyi gelen bir rutin kuralım.
Beslenme danışmanlığı ve pilates grup dersleri hakkında bilgi almak için iletişime geçin.